Пульсометр

5 Июль 2012

Пульсометр и футбол

Если вы занимаетесь футболом (профессионально или полупрофессионально), то очень важно следить за степенью интенсивности занятий. В последнее время участились случаи внезапной смерти футболистов на поле по причине остановки сердца. Современный пульсометр позволяет управлять своими занятиями и помогает быстрее достичь необходимых результатов.

Главная задача пульсометра – показать частоту сокращения сердца (пульс). Если вы ощущаете неприятные покалывания в области, значит, вы неправильно расходуете свою энергию. С помощью пульсометра можно расширить свои возможности так, чтобы не переступить границу дозволенного.

Вы также сможете определить, сколько калорий вы сожгли за время тренировок, узнать свой максимальный или средний пульс, отрегулировать свою нагрузку. В общем, все находится под вашим контролем.
У начинающих спортсменов улучшается самочувствие, не перенапрягаются мышцы, происходит контроль над нагрузками. Активные игроки могут сравнить этапы тренировки, а пожилые – снизить риск перенапряжения.

Категория: Информация

Нет Комментариев