Как выбрать удобную обувь для занятий спортом?

4 Май 2015

Спортивная_обувь_выбор

Некоторые из нас приобретают спортивную обувь для того, чтобы носить её каждый день. Эксперты утверждают, что это неправильно: если вы купили кроссовки, например, здесь http://street-beat.ru/brands/converse/, то лучше используйте их по прямому назначению, то есть на утренних пробежках, на занятиях в спортзале, на баскетбольной или футбольной площадке. Для того, чтобы помочь вам быстро сориентироваться в многообразии представленной на рынке спортивной обуви, портал Футблоггер.ру предлагает несколько советов по её выбору.

В разных видах спорта, на вашу стопу воздействуют различные нагрузки. Этот фактор нужно учитывать прежде всего, ведь главное, что должна обеспечивать обувь в спорте — это безопасность. Усилия, которые будут возникать в ваших ногах при занятиях бегом или игре в большой теннис, сильно отличаются. Поэтому и обувь в каждом из случаев нужно подбирать особую, дабы свести к минимуму возможность возникновения травм.

Стоит добавить, что существуют универсальные кроссовки, то есть те, которые принято носить во время занятий неактивными видами спорта. К такой обуви, как правило, предъявляются два требования: стопа должна быть надёжно зафиксирована, а подошва должна быть невысокой. В идеальном случае универсальные кроссовки имеют на пятке специальную воздушную подушку.

Вот ещё несколько моментов, на которые стоит обратить внимание при подборе обуви для спорта. Ширина кроссовок или кед должна обеспечивать свободу пальцам, надпись trainer означает, что предназначение обуви — это бег, а белая подошва указывает на то, что использовать её следует в зале, а не на улице. Кроссовки более высокого качества, как правило, имеют упрочнённые носки и задники, которые призваны создать дополнительную защиту наиболее уязвимых частей стопы. И последнее, что хотелось бы посоветовать: покупайте обувь не на «липучках», а на шнурках. Последние не препятствуют нормальному кровообращению в ногах.

Категория: Информация

Нет Комментариев